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Consigli Nutrizionali

Come prepararsi alla menopausa seguendo una corretta alimentazione

Vampate di calore, sudorazione notturna, secchezza vaginale, aumento ponderale del peso, sono solo alcuni tra i segnali che ti stai

Dieta e Salute

Riconoscere i sintomi della premenopausa e menopausa

Hai notato irregolarità del ciclo mestruale, vampate di calore, sudorazione notturna, artralgia, dolori muscolari, cefalea, irritabilità, ansia, calo dell’umore, secchezza vaginale, deficit di memoria, palpitazioni, calo della libido, osteoporosi e secchezza